ご心配頂いておりますTerraですが、お散歩解禁となりました。
元の散歩の距離に少しずつなるように序々にのばしております
今週はＲＵＮへ行けるかな


さぁここから少しワンコネタから離れます。

我が家でいつも必ず決まって買うモノを紹介します。

無洗米です。
なぜ無洗米か？

皆さんもご存じかと思いますが、お米のとぎ汁は生活環境を汚染しています
一般的に、米を水で研ぐと白く濁ります。これは、米粒の表面に残っていた細かな粘りの強いヌカ（これを俗に「肌ヌカ」と呼んでいます）が溶けだしたからなのです。通常、普通の精米機では「肌ヌカ」まで除去できないため、炊く前に各家庭や飲食店などで水で研いで流している訳なのですが、この「肌ヌカ」こそが海や川を汚す原因の物質でなのです。まず、洗い流された肌ヌカは大半がヘドロ(有機汚泥)となって下水路・川底・排水処理場にたい積して、悪臭を放ちます。しかも、「肌ヌカ」には「脂肪」が１４％、そのほか、「たんぱく質」や「糖質」なども多く含まれているのでＢＯＤ負荷量（生物化学的酸素要求量＝水中の有機物が微生物によって分解されるのに必要な酸素量）が大きく、水環境を悪化させやすいのです。
　また、この肌ヌカには「リン」や「窒素」も多量に含んでいて、赤潮(植物プランクトンの異常発生)やアオコ発生につながっています。というのも、とくに「リン」は無機物なので、バクテリア分解に頼る下水装置では処理しきれずに、そのまま河川や海洋に排水せざるをえなく、富栄養化（特定の栄養分＝この場合はリン＝が異常に多くなった状態）を引き起こしているからなのです。「リン」は植物プランクトンやアオコが好む成分で、異常繁殖につながります。夏になると瀬戸内海などでしばしば赤潮が発生し、琵琶湖や淀川でもアオコが急増して下流の大阪の水道水がカビ臭くなることがありますが、原因は「リン」を主とする富栄養化が進んだため（大きな要因に米のとぎ汁があります)であります。
お米研ぐのが面倒だから？
最初は興味があって買ってみましたが、味もおいしいし・・・
たまたま面倒で買ったら調子よくて、よくよく考えて見たら地球にいいことしてたっていう少しエコな我が家のお話。

そして今回お米の紹介をしたのには理由があります

ポイント１は無洗米、そして次のポイントは５キロです。

そうです！私このたび５キロの減量に成功致しました〜

５キロというブログネタで写真が撮りたい！！でも米はまだ在庫あるし・・・
でも写真が撮りたいよ！ってパパとお買い物行ってきましたー

そしてお買い物が終わって、パパが・・・

「このお米持ってごらん、これが体についてたんだよ」って

5キロとはこんな重いとは思わなかった、しみじみ実感しました・・・
抱えて歩いてるとまたパパが

「おまえに重いもの持たせてる悪い奴に見えるから貸せ」だって。

しばらく今までの失態を反省するためにも大事に抱えて歩きました。

日々夕飯には肉や魚やセーブしてることもあり、休みの日になると日々のストレスが爆発し
「肉食いたい」って

お昼はがっつり食べてますので、お休みの日のランチは少々贅沢に・・・
先週も肉を求めて車でゴー

鶏肉をこんがり焼きあげ山葡萄の香りとフルーティーな甘さが生きた紫色のあんがかかった”紫輝彩丼”で（しきさいどん）です。
お腹いっぱい！！

ダイエットのきっかけは？
連休にＣｌｕｂ　ｔｈｏｍａｓのとーさんかーさんに逢う事が決まり、何ヶ月も乗らなかった体重計に乗って腰が抜けました
めん玉飛び出たよー

息子がお腹に宿ってどんどん増量し、出産までになんと17キロ増
そこから何度もダイエットを試み10キロ落とし・・・またリバウンドし、またダイエットしリバウンドし・・
と繰り返して参りました。
そして今回恥ずかしい姿を見せるのでは申し訳ないと思い立ったら吉日、その次の日から励みました。
とーさんかーさんに逢うまでに何とか3キロ減、そして現在進行形ですが5キロちょっと減量成功です。
出来ればこのまま10キロまで落としたい！
皆さん応援ヨロシクです

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ワンコネタに戻ります！
お友達ブログＤＯＧ★ＴＨＩＮＧＳのわかめちゃん、最近のブログで隠し財産と隠し財産の隠し場所をこっそり教えてくれてました。
わかめちゃんはこっそり大好きな財産を隠し、それをたまに隠し場所へ行き、こっそりペロペロっと舐めています。それをマミーさんが隠し撮り・・・
すげー可愛いの
その財産ていうのが

ジャンボーンです。
実はマミーさんが紹介してくれるまで知らなかった。
わかめちゃんが必死で隠してまで楽しみにしてるモノに興味が沸いて早速買ってみた。
Ｔｅｒｒａはどんな反応するのかしら？

埋めます！埋めます！（坂上二郎風に）
Ｔｅｒｒａも必死に隠し財産を埋めて隠そうとしています。

一日部屋を転々と隠し歩き・・・・
財産は

わかめちゃんの様に物持ちよくないみたい
しっかり1本ご馳走になりました。

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始めての経験です
お届け物が到着！
なんだろう

Ｔｅｒｒａへの病気お見舞い頂いちゃいました〜
ホントにＭＥＹさんは気配り名人で・・・
毎回申し訳なく思っております
私が欲しがってたお菓子シリーズを揃えてくれました。
本当にありがとう